Cần chú ý những vấn đề gì để giữ cho vú được tốt?

Muốn giữ cho vú được tốt thì cần giữ cho nó được phát dục bình thường trong thời kỳ thanh xuân và giữ cho vú không sinh ra bệnh tật. Những điều cần chú ý giữ cho vú được tốt là:
1, Không nên bó ngực
Có nữ thanh niên chịu ảnh hưởng của tư tưởng cũ, lo sợ người khác phát hiện ra những thay đổi lồi lên ở trước ngực của mình, nên đã cố ý còng lưng xuống hoặc mặc áo lót bó chặt ngực, việc đó rất không có lợi cho sự phát dục của bầu vú và ngực. Sự phát dục của bầu vú cũng giống như các bộ phận khác trong cơ thể, là hiện tượng sinh lý bình thường, bất kỳ một tâm lý xấu hổ nào cũng đều là không cần thiết, có người còn lấy nó làm trò cười thì lại càng không hiểu biết về khoa học, không văn minh.
Bầu vú ở phía trước cơ lớn của ngực, phía sau nó là xương sườn và phổi, nếu bó chặt ngực và bầu vú thì sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển đầy đủ của bầu vú, làm cho đầu vú lõm xuống hoặc khiến cho đầu vú nhỏ đi, gây ra những khó khăn cho con bú sau này. Đồng thời nó còn ảnh hưởng đến sự phát dục của cả bộ ngực, làm cho cả phổi cũng ảnh hưởng hạn chế công năng của việc hô hấp. Bởi vậy cần phải xóa bỏ tục bó ngực, người con gái cần phải ưỡn ngực ra, cho bầu vú được phát triển đầy đủ.
2, Đề xướng việc mang nịt vú
Nịt vú không giống như bó ngực, nó làm theo hình dáng của vú và người ta thường lựa chọn theo sự to nhỏ của vòng ngực. Nịt vú có thể giúp bảo vệ bầu vú phát triển ở tư thế tốt, giảm bớt những hoạt động dư thừa của bầu vú khi lao động, giữ cho tuần hoàn máu huyết lưu thông tốt hơn, phòng ngừa các bệnh tật ở tuyến sữa, tránh cho bầu vú bị tổn thương từ bên ngoài, càng có lợi cho những người quá béo hoặc có bầu vú quá to, hoặc hơi xệ xuống. Về mặt tâm lý thì nó tăng thêm cảm giác an toàn.
Nói chung cần phải tập thành thói quen, bất kể là thời tiết nóng lạnh, ban ngày thì đeo vào, buổi tối trước khi đi ngủ thì cởi ra hoặc nới lỏng. Chất liệu dùng làm nịt tốt nhất chọn loại vải sợi nhỏ thu bông, bởi vì tính năng hút nước của nó tốt không kích thích da. Nịt vú cũng cần được thay giặt thường xuyên như áo lót.
3, Phải tự mình kiểm tra bầu vú
Đây là phương pháp để phòng và phát hiện sớm nhất việc bầu vú có cục rắn. Khi kiểm tra thì cần nằm ngửa trên giường, đưa cánh tay của bên kiểm tra lên quá đầu, lưng có thể kê một chiếc gối nhỏ hoặc chăn trải giường đã gấp lại, làm cho bầu vú nhô lên trên ngực. Khi sờ nắn kiểm tra thì dùng các ngón tay sờ nhẹ nhàng, không được ấn nặng để giữ cho các đầu ngón tay được nhạy cảm. Thông thường thứ tự là: Bắt đầu từ bên trong xương ức sờ nắn theo chiều ngang ra mép của bầu vú, sau đó lại từ mép bên dưới của bầu vú sờ nắn ngược lên trên, cuối cùng cho đến nách. Kiểm tra một bên vú xong, lại đổi tay rồi kiểm tra nốt bên kia. Kiểm tra ngoài bầu vú, khi kiểm tra bên trên thì cánh tay bên được kiểm tra hơi đưa xuống hình thành với ngực một góc 45 độ. Nói chung những hạch nhỏ và những cục phần lớn thì tự mình có thể kiểm tra được, sau đó lại tìm bác sĩ khám cho. Có thể tự mình kiểm tra vào buổi tối trước khi đi ngủ hay vào buổi sáng trước khi thức dậy.
4, Chú ý giữ vệ sinh
Thường xuyên rửa bầu vú, cần kịp thời rửa sạch những chất mỡ bám vào quầng vú và mồ hôi bám trên da của bầu vú. Không nên dùng tay ép mạnh bầu vú. Chú ý đến tư thế ngồi cho tốt và khi lao động cần tránh ngồi nghiêng về một bên, nếu không thì sẽ ảnh hưởng đến sự tương ứng đối xứng của bầu vú và mất đi sự cân đối của cơ thể.
5, Cơ thể gầy hoặc do nhân tố di truyền
Có một số phụ nữ có bầu vú nhỏ, bộ ngực bằng phẳng, cũng không nên quá lo lắng vì chuyện ấy. Bởi vì trong bầu vú chủ yếu là mỡ và phía sau nó là lớp cơ lớn của ngực làm nền, cho nên cần phải tăng cường dinh dưỡng một cách thỏa đáng, thường xuyên luyện tập cơ ngực, bao gồm cả việc xoa bóp bầu vú một cách đúng đắn, tất cả những điều đó đều có ích cho việc tăng thêm thể tích của bầu vú. Có một số người mê tín dùng thuốc kích dục nữ làm cho ngực căng phồng lên, nhưng do bởi tác dụng của nó là làm cho bầu vú của phụ nữ đã trưởng thành tăng lên tạm thời, hễ một khi thuốc hết tác dụng thì bầu vú sẽ lại khôi phục nguyên trạng, còn tác dụng phụ của thuốc sẽ làm đảo lộn nội tiết tố của con người, bởi vậy đa số các thầy thuốc không chủ trương khi dùng thuốc này để làm cho ngực căng phồng.